Van anderhalve meter naar lichaamsbewustzijn.


Afgelopen week werd er in Nederland aangekondigd dat we langzaam weer uit de lockdown stappen. Het coronavirus lijkt onder controle, dankzij de maatregelen die door de overheid genomen zijn. De scholen mogen weer beginnen. Restaurants, clubs en musea gaan weer open. Het gewone leven komt weer een beetje in zicht. Ik voel angst. Men is bang voor besmettingen. En als ik dieper voel, komt daar een nog grotere angst uit voort: bang zijn om te verbinden.

De poorten naar de ziel

Het zijn rare tijden, maar alles went. Anderhalve meter afstand van elkaar houden lijkt nu heel normaal te zijn. Maar met het opheffen van de lockdown, zal het lastiger worden om dit met elkaar in stand te houden. Want hoe blijf je op afstand in de wandelgangen van een drukke supermarkt? Hoe houd je afstand als je elkaar passeert in een winkelstraat? Of gewoon op je werk, waar ook iedereen spoedig weer aan de slag zal gaan? 

Daar tegenover pik ik ook signalen op van mensen die liever helemaal geen afstand meer willen, omdat ze de onderlinge verbinding missen. Aan deze mensen zou ik willen vragen: wat betekent verbinding maken dan voor je? Is dat puur het fysieke contact? Is anderhalve meter afstand houden een beperking? Of is het misschien wel een uitnodiging tot méér contact? Of laat ik het anders zeggen: een uitdaging om op een nieuwe manier met elkaar om te gaan.

Wat mij altijd heeft verbaasd als ik om me heen kijk, is dat we weinig tot geen oogcontact maken. We durven elkaar niet lang aan te kijken. Dit komt omdat we onbewust weten wat het effect hiervan is. De ogen zijn de ingang naar binnen. In de ogen zien we alles.  Het zijn de poorten naar de ziel. Kijk iemand een tijdje diep in de ogen en je ziet de waarheid. Je ziet of iemand gelukkig is of niet. Je ziet of iemand angstig of open is. Of je te maken hebt met een vrije ziel of een gekwetst wezen. In een wereld waarin we nog sterk in de competitie sfeer zitten, vinden we het niet fijn om dit met elkaar te delen, dus kijken we liever weg. We schuwen het oogcontact, uit angst dat anderen onze ‘schaduwkant’ zien (en er misschien wel misbruik van maken).

Eigenliefde en gezien willen worden

Iemand die gelukkig en lief voor zichzelf is, heeft in de omgang met anderen weinig te vrezen. Eigenliefde (niet te verwarren met ego) is juist heel aantrekkelijk. Het maakt ons positief en zelfverzekerd. We kunnen oprecht trots op onszelf zijn en genieten van de dingen die we doen, zonder dat we daar de goedkeuring van iemand anders voor nodig hebben. Het is wat we noemen ‘leven vanuit het hart’. In die staat zijn we magneten voor al het moois dat de wereld ons te bieden heeft. Maar we kunnen ook onze grenzen aangeven als dat nodig is, bijvoorbeeld door duidelijk uit te spreken wat we willen en door af en toe ook ‘nee’ tegen iemand te zeggen.

Een tekort aan eigenliefde daarentegen schept afhankelijkheid. We zullen eerder geneigd zijn om anderen op te zoeken, zodat we onze emotionele tekorten kunnen aanvullen. De waardering die we onszelf niet geven, willen we van iemand anders krijgen. Vaak moeten we hier eerst iets voor doen, bijvoorbeeld een uitzonderlijke prestatie leveren. Dit houdt ons in onderlinge competitie, omdat we allemaal vechten voor dezelfde aandacht en dezelfde beloningen. We willen zogenaamd ‘succesvol zijn’, maar eigenlijk zouden we dat moeten vertalen als ‘gezien worden’

Elkaar ‘zien’ begint met jezelf zien. Kun je jezelf in de spiegel aankijken en voelen hoe bijzonder je bent? Kun je blij worden als je jezelf observeert? Kun je uitspreken dat je van jezelf houdt? Hoe vaak sta je om deze reden voor de spiegel? Hoe vaak geef je jezelf de liefde die je verdient? 

Als jij jezelf hier in herkent, en jezelf wilt leren zien en van jezelf wilt leren houden, maak een afspraak!

Contactinformatie

Willem Hedastraat 149
   1816 KC Alkmaar
06-14 02 74 35
info@bewustsite.nl


© 2020 Bewustsite.nl

Meld mij aan voor Maya Wijsheid!

Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Neem contact op!

Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken wij de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

Decline all Services
Accept all Services