Schaamte kan het daglicht niet verdragen


 

Een van de meest onzichtbare emoties is schaamte. Je kunt je schamen over iets van je lichaam, voor iets wat je gedaan hebt en je kunt je voor iemand anders of voor een groep mensen schamen. Schaamte brengt veel taboe, geheimhouding en zwijgen met zich mee. Het kan mensen letterlijk verstikken en krachteloos maken. Het grote nadeel van schaamte is, dat mensen het van binnen opslaan en als een groot geheim bewaren. Ze praten er niet over en het maakt dat ze zich terug trekken. Schaamte is vaak een grote oorzaak voor verlegenheid en niet durven praten met anderen.

Veel schaamte, weinig eigenwaarde

Schaamte gaat ook nog dieper dan schuldgevoel. Bij schuldgevoelens lijd je eronder dat je fouten hebt gemaakt. Bij schaamte heb je het gevoel dat je een fout bènt. Je eigenwaarde is vaak ver te zoeken wanneer er veel schaamte in je huist. Dit kennen mensen met BDD heel goed. (BDD = Body Dismorphic Disorder.) Ze zijn ervan overtuigd dat ze lelijk zijn en lijden daar enorm onder. Deze mensen blijven meestal binnen en komen zo min mogelijk onder de mensen. De oorzaak ligt vaak in de jeugd waar commentaar op hun uiterlijk is gegeven. Dat commentaar kwam zo hard binnen dat het een eigen leven is gaan leiden.

Mannen en vrouwen schamen zich verschillend

Mannen en vrouwen blijken volgens Prof. Brené Brown een andere oorzaak te hebben voor schaamte. Vrouwen schamen zich vooral als ze niet voldoen aan het ideaalbeeld: als ze er niet uitzien als Barbie of wanneer hun kinderen, huis, bureau of wat dan ook niet zo op orde is als het zou horen. Mannen schamen zich vooral als ze zwakte tonen.

Schaamte-collectief

Wat ik erg boeiend vind, is dat mensen zich kunnen schamen voor een ander familielid. Vroeger werden zwangere ongetrouwde vrouwen apart gehouden, ‘een half jaartje uit logeren bij tante’. De schande en schaamte in de familie was vaak enorm. ‘De hele buurt sprak er schande van.’
Soms kan een heel dorp of geloofsgemeente onbewust schaamte met zich meedragen voor iets uit hun geschiedenis, evenals een heel land! Dat noem ik dan een ‘schaamte-collectief’: je schaamt je met z’n allen ergens over. Dit is de bron voor taboes en maakt dat mensen op hun hoede zijn. Ze kunnen dan ineens pittig worden of heel gespannen als er iets gezegd wordt dat met die geschiedenis te maken heeft, omdat je hun schaamte-gevoel aanraakt. Heel leuk om te merken als je nergens wat vanaf weet en je gaat vragen stellen in die richting, bijvoorbeeld bij je eerste bezoekje in de schoonfamilie!

Wis je schaamte uit

Daar waar je deel uit maakt van zo’n schaamte-collectief, kun je dit langzaam maar zeker uit je systeem wissen. De methoden die ik hanteer zijn daar op gericht. Oude ladingen loslaten! Het gaat vanzelf, jij hoeft er niets voor te doen. Het toelaten is voldoende. De mogelijkheid dat het op deze manier kan werken, en daar aan toegeven is al genoeg.
Je maakt je dan langzaam los van alle taboe en schaamte die in je schuilt, ook als het gaat om een schaamte-collectief van je land of je geloofsgemeente.

Herkenning? Kom gewoon een keer langs.

Contactinformatie

Willem Hedastraat 149
   1816 KC Alkmaar
06-14 02 74 35
info@bewustsite.nl


© 2018 Bewustsite.nl

Meld mij aan voor Maya Wijsheid!

Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Neem contact op!

Wij nemen zo spoedig mogelijk contact met u op!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy-instellingen

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van cookies. Beheer hier uw persoonlijke Cookie Services.

Deze cookies zijn nodig om de website te laten functioneren en kunnen niet worden uitgeschakeld in onze systemen.

Om deze website te gebruiken, gebruiken wij de volgende technisch vereiste cookies
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Omwille van de prestaties gebruiken we Cloudflare als een CDN-netwerk. Hiermee wordt een cookie "__cfduid" opgeslagen om beveiligingsinstellingen per client toe te passen. Deze cookie is strikt noodzakelijk voor de beveiligingsfuncties van Cloudflare en kan niet worden uitgeschakeld.
  • __cfduid

Accepteren